Deși probabil nu ați văzut niciodată unul, ați fost înconjurat de acarieni de praf întreaga viață. Suficient de mici pentru a trăi pe particule de praf, aceste arahnide minuscule pot supraviețui într-o mare varietate de clime și trăiesc peste tot pe care oamenii le fac. Acarienii de praf și oamenii coexistă în general destul de pașnic, fără să-i ofere celuilalt prea multe gânduri. Nu este cazul, însă, pentru cele 20 de milioane de americani care suferă de alergie la acarieni la praf.
credit: snyferok / iStock / GettyImagesCum să scapi de mușcăturile de praf de acarieniMușcături de praf de acarieni?
Vestea bună este că acarienii de praf nu mușcă. Ei mănâncă celulele moarte ale pielii pe care tu și animalele de companie le scapi pe parcursul zilei, dar nu au niciun interes să te hrănești direct cu tine. Dacă sunteți alergic la acarieni de praf, puteți dezvolta o erupție mâncărime sau mici umflături care seamănă foarte mult cu mușcăturile. De asemenea, pot provoca alte simptome, de la ușoare până la severe.
Acarienii de praf creează aceleași reacții în corp ca și alți alergeni. S-ar putea să simțiți nasul curgător, ochii mâncărimi, strănutul, tusea și presiunea sinusală. Unii oameni se umflă sub ochi și dezvoltă pete de piele cu nuanțe de albastru chiar sub ele. Reacțiile mai severe includ etanșeitatea în piept, dureri în piept și probleme cu respirația.
Testele de piele și sânge cu medicul dvs. vor determina dacă sunteți alergic la acarienii de praf sau dacă vă confruntați cu altceva. Dacă problema acarienilor, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru alergii și va sugera probabil să faceți unele schimbări la domiciliu pentru tratamentul acarienilor. Nu puteți scăpa niciodată complet de acarienii de praf, dar puteți reduce foarte mult numărul acestora.
Scade umiditatea
Acarienii de praf adoră spațiile umede, așa că asigurați-vă că casa dvs. nu este una. Pentru a reduce numărul de acarieni de praf din casa dvs., folosiți aparatul de aer condiționat sau un dezumidificator pentru scade umiditatea din casa ta la mai puțin de 50 la sută. Dacă nu sunteți sigur cât de umed este casa dvs., puteți achiziționa un higrometru de la magazinul dvs. hardware local. Igrometre electronice sunt ușor disponibile și ușor de utilizat.
Reconsiderați-vă covorul
Covorul se simte excelent pe picioarele tale goale, dar adăpostește și acarieni de praf. Indiferent cât de bine sau cât de des ai aspira, acarienii de praf vor continua să fie destul de literalmente înfocați ca o eroare într-un covor. Dacă sunteți afectat de alergie la acarieni, a scăpa de covoarele dvs. este una dintre cele mai bune metode de a vă ajuta. Optați pentru suprafețe de pardoseală dură, cum ar fi lemn tare sau țiglă.
Desigur, a scăpa de covor poate să nu fie o opțiune dacă închiriați sau rămâneți cu altcineva. Dacă nu puteți evita covorul, curățați-l în mod regulat cu un aparat de curățat cu aburi. Este imperativ să folosiți un aparat de curățat cu aburi și nu un șampon pentru covoare. Șampoanele pot lăsa umed covorul, creând un buzunar de umiditate care va atrage mai mulți acarieni.
Baricadezi patul tău
Ca și covorul, lenjeria de pat, saltelele și pernele oferă un refugiu pentru acarienii de praf. Dacă ai prefera să dormi singur, protejați-vă punând huse impermeabile pe perne și saltele. Aceste acoperiri servesc în două scopuri. Acestea împiedică mai multe acarieni de praf să intre în așternutul tău și să-i capteze pe cele existente în saltea, astfel încât să nu poată ajunge la tine.
Pentru a minimiza în continuare expunerea la acarieni la praf, spălați-vă cearșafurile, pernele, păturile și comoda o dată pe săptămână în apă fierbinte. Uciderea acarienilor de praf necesită o temperatură a apei de spălare de cel puțin 130 de grade Fahrenheit. De asemenea, ajută la alegerea așternutului cu o țesătură strânsă, care rezistă în mod natural la praf. Huse de duvet de mătase, de exemplu, sunt în mod natural hipoalergenice și dețin mai puțin praf.
Ștergeți dezordinea
Înfundarea se întâmplă și este greu de îmblânzit. Din păcate, tot ceea ce stă în jurul casei tale colectează praf, iar mai mult praf înseamnă mai mult acarieni. Fa ce poti sa faci minimizați dezordinea în casa ta fără să te înnebuni.
Amintiți-vă de tchotchkes când vă curățați dezordinea. Deși anumite trinket-uri vă pot aduce bucurie, multe ciocane adună multă praf. Articolele speciale merită un loc special în casa ta, dar fii alegător cu ceea ce afișezi.
Curățați mai eficient
Un regim de curățare eficient este unul care îți ridică locuința cu cât mai mulți acarieni de praf. Praful uscat face ca suprafețele din casa ta să arate mai bine, dar face acest lucru în mare parte răspândind particule de praf în jurul și redistribuindu-le. Mulți pur și simplu cad pe podea.
Din fericire, îmbunătățirea rutinei de curățare este la fel de simplă ca adăugarea de apă. O zdrență umedă captează și prinde praful în loc să-l arunce. Puteți umezi cârpa cu apă caldă simplă sau puteți folosi un fel de lac de mobilier, dacă este cazul. Când ați terminat de curățat casa, curățați cârpa de praf aruncând-o în mașina de spălat și curgând-o printr-un ciclu de apă caldă.
Pentru a prinde orice praf care a căzut pe podea la curățare, urmați întotdeauna praful cu un aspirator bun. Folosiți un vid cu un filtru de aer cu particule de înaltă eficiență pentru a prinde praf și acarieni. Nu uitați să vă goliți mobilierul și draperiile tapițate de asemenea, deoarece ambii acarieni de praf.
Goliți aerul
Este ușor de trecut cu vederea, dar particulele de praf se aruncă de fiecare dată când aerul condiționat sau căldura cu aer forțat se aprinde. Mai mult decât să-i prindem pe acarieni, utilizați un filtru HEPA sau un filtru de înaltă eficiență pe cuptorul și aparatul de aer condiționat. Când faceți cumpărături pentru un filtru media de înaltă eficiență, alegeți unul cu o valoare minimă de raportare a valorii de 11 sau 12. Modificați filtrul la fiecare trei luni și curățați canalele la fiecare trei-cinci ani.
Alegeți jucăriile cu grijă
Din păcate, alergiile la acarieni la praf nu afectează doar adulții. De asemenea, copiii pot suferi de alergii la acarieni la praf. Acarienii de praf pot provoca, de asemenea, astm la copii chiar dacă trăiesc într-o casă foarte curată. Deși sunt populare cu copiii mici, jucăriile umplute adesea adăpostesc acarieni de praf.
Pentru a combate problema, alege jucării umplute cu mașină și roagă-i pe alții să facă același lucru când le oferi copilului tău drept cadou. Dacă nu puteți spăla prietenul umplut preferat al copilului dvs. în apă fierbinte, puneți-l la congelator timp de 24 de ore și apoi spălați-l în apă rece. Cel mai bine este să păstrați jucăriile umplute din patul copilului vostru.
Luați în considerare tratamentul alergiei
Pentru alergii ușoare la acarieni la praf, câteva modificări ale gospodăriei pot atenua simptomele și rezolvă problema. Persoanele cu alergii severe la acarieni la praf pot constata însă că reducerea cantității de praf din casa lor pur și simplu nu este suficientă. Dacă alergia dvs. este severă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie unul dintre mai multe medicamente alergice.
Antihistaminicele sunt medicamente care reduc cantitatea de anumite substanțe chimice pe care organismul dvs. le produce pentru a reduce reacția alergică. Alte medicamente numite modificatori de leucotriene permit organismului tău să facă aceste substanțe chimice, dar împiedică organismul să le absoarbă, oprind astfel reacția alergică. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate oferi decongestionante și corticosteroizi, ambele reduc inflamația în nas pentru a reduce oboseala și vă permite să respirați mai ușor.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda imunoterapie. În imunoterapie, medicul dumneavoastră vă va oferi periodic o lovitură care conține o cantitate mică de proteine de acarieni de praf. Peste o perioadă de trei până la șase luni, medicul va continua să vă dea focuri, de fiecare dată adăugând mai multe proteine acariene. În cele din urmă, această expunere vă va obișnui corpul cu acarienii și vă va reduce sensibilitatea la ei.
