Saltea potrivită poate însemna diferența dintre somnul slab și somnul odihnitor, dar este ușor să te confunzi într-o mare de alegeri moi. Dacă nu puteți decide între o opțiune de pluș sau o pernă, luați în considerare câteva diferențe. O saltea poate fi mai bună pentru tine - și pentru spate - decât cealaltă, în funcție de factori, inclusiv dimensiunea corpului și stilul de somn.
credit: tifonimages / iStock / Getty Images Un pat cu perne subțiri captusite pe ambele părți ale saltelei.Versuri moale mai moale
„Plush” și „top perna” descriu două tipuri de căptușeală pentru saltele folosite pentru a amortiza diverse fundații - cea din urmă fiind cu un grosime de cuplu până la câțiva centimetri mai mare decât prima. Saltelele groase cu perna au doar o singură parte a somnului, în timp ce saltelele de pernă cu căptușeală din piele plină și subțire pot fi simple sau duble. O persoană cu greutate ușoară sau medie, care doarme pe partea sa sau pe spate, poate prefera doar o mică moale, și să aleagă o saltea de pluș cu doar 1 - 4 centimetri de umplutură. Cu cât este mai mare persoana, cu atât este mai comprimată umplerea capului - în acest caz, un blat de pernă gros poate asigura o amortizare necesară între corp și bobine.
