CHESTIA SURPRINZĂTOARE DE LUAT îN CONSIDERARE ATUNCI CâND VĂ STILIZAȚI SPAȚIUL DE îNCHIDERE

Send

credit: Oglinzi paralele / Ștefan Paul pentru Hunker

Camera de zi nu este doar un microcosmos al stilului tău personal. Este, de asemenea, scena tuturor celor mai bune întâmplări din locuința ta: aplicații casual cu prieteni, ședințe de cârciumă cu câinele tău și fiecare chef de televizor.

Deci, ți-a fost iertat că te simți ca țesătura de canapea potrivită este cea mai importantă decizie de luat aici. Se dovedește, există și alți factori majori de luat în considerare - și toți au legătură cu mediul interior.

Uimit? La fel. Și totuși, EPA raportează că petrecem aproximativ 90 la sută din timpul nostru în interior și că concentrațiile unor poluanți sunt de două până la cinci ori mai mari aici decât în aer liber.

Potrivit lui Becky Rapinchuk, fondatorul CleanMama și autor al Curățați ghidul mamei pentru o casă sănătoasă, asta înseamnă că este timpul să adăugați purificarea aerului în lista dvs. de obiective de îmbunătățire a casei (chiar alături de vânătoarea dvs. pentru masa de cafea perfectă de la mijlocul secolului).

credit: Oglinzi paralele / Ștefan Paul pentru Hunker

"Este important să aveți aer purificat în camera de zi pentru o calitate mai bună a aerului și pentru a reduce nivelul de toxine din casa dvs. în care respirăm zilnic", spune Rapinchuk, citând COV (compuși organici volatili) de la gaze necomandate mobilierul, mucegaiul, azbestul, praful și alergenii, ca niște chestii deloc distractive la care ai putea fi expus.

Și, din păcate, regula dvs. fără încălțăminte în casă nu rezolvă toate acestea. Deci care este primul pas? Luați sfaturile lui Rapinchuk: „Recomand foarte mult să folosiți purificatoare de aer în casele noastre”.

Puteți obține acest lucru cu Dyson Pure Hot + Cool, care emite, de asemenea, aer pur sau cald purificat în spațiul dvs. Purificatorul elegant utilizează trei senzori pentru a detecta și capta automat poluanții și puteți vedea toate detaliile de care aveți nevoie pentru a ști temperatura și particulele nocive pe care le-a detectat pe un ecran LCD. (Silueta sa minimalistă de tehnologie inteligentă este doar un bonus.)

În paralel, Rapinchuk recomandă evitarea lumânărilor și a aromelor de parfum cu parfumuri artificiale. De asemenea, sugerează să faci vid în mod regulat pentru a reduce pâlpâirea animalelor de companie și alergeni și, da, să-ți îndepărtezi pantofii când intri în casă (bine, deci asta ajută puțin).

credit: Oglinzi paralele / Ștefan Paul pentru Hunker

Dar puritatea mediului tău nu se oprește doar la aerul tău - implică și situația ta de iluminare. Specific? Lumina albastră de pe televizorul și dispozitivele tale, spune Liza Kindred, fondatorul Mindful Technology.

„Lumina albastră în sine și nu este rea, dar devine o problemă atunci când ne expunem la sume excesive, în special noaptea”, spune Kindred. "Acest lucru se datorează faptului că lumina albastră suprimă producția de melatonină a corpului nostru. Avem nevoie de nivelurile noastre de melatonină pentru a urca noaptea pentru a avea ritmuri circadiene sănătoase."

Cu alte cuvinte, te poți confunda cu somnul, care este ultimul lucru pe care ți-l dorești după ce vizionezi din greșeală trei episoade până la miezul nopții sau rămâi târziu pe laptop la un termen de lucru. Lumina de sarcină Dyson Lightcycle vă poate ajuta, cu o lumină caldă care imită timpul zilei în locația dvs. geografică. Dispune de senzori de lumină care se ajustează la lumina de fundal în schimbare, urmărește temperatura culorii, precum și luminozitatea zilei și este conceput pentru a reduce tensiunea ochilor. Da, este acea intuitiv.

"Având suportul de fundal liniștit al unui dispozitiv precum Dyson Lightcycle ne poate oferi lumina dorită", adaugă Kindred. „Cu toate acestea, alegem să ne susținem ritmurile propriului corp, este o adevărată investiție în sănătatea noastră pe termen lung.” Sunteți gata să vă oferiți camera de zi un upgrade? Cumpărați elementele esențiale de mai jos.